ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು
ಆಹಾರವು ಜೀವಮಾನ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ವಿವಿಧ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇವು ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.
-
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (High Blood Pressure):
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಗತ್ಯ. -
ಆಹಾರ ಸಮತೋಲನ (Balanced Diet):
ಸರಿ ಸಮತೋಲ ಆಹಾರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. -
ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ (Iron Deficiency Anemia):
ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯ. -
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳು (Pregnancy Complications):
ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಪ್ರೇಗ್ನೆನ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಅಗತ್ಯ. -
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹ (Gestational Diabetes):
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮಧುಮೇಹ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ. -
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಸಾರ (Alcohol During Pregnancy):
ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿವಾರಣೆ ಶ್ರೇಷ್ಟ. -
ತೀವ್ರ ವಾಕರಿಕೆ (Severe Nausea):
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ತೀವ್ರ ವಾಕರಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. -
ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ (Regular Exercise):
ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಹಿತಕರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮುಖ್ಯ. -
ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ರಕ್ಷಣೆಯು (Prenatal Care):
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ. -
ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (Folic Acid):
ಭ್ರೂಣದ ನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ. -
ವಿಟಮಿನ್ನುಗಳು (Vitamins):
ವೈಟ್‌ಮಿನ್‌ಗಳು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಾಗೂ ತಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕ. -
ಹಾನಿಕಾರಿಯಾದ ಔಷಧಗಳು (Harmful Medications):
ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಗತ್ಯ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ是一個 ಆರು月至 ಒಂದು ವರ್ಷವರೆಗೆ ನಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಇದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಿಶುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
-
ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೋಜನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟೆರೋನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
ತೂಕವೃದ್ಧಿ: ಶಿಶುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಪ್ಲಾಸೆಂಟಾ, ಅಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
-
ಹೃದಯಗತಿಯ ಬದಲಾವಣೆ: ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪ್ರವಾಹ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಿಶುವಿಗೆ ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಪೂರೈಸಲು ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಹೊಟ್ಟೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಥನಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಯ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ತಿವಳಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.
-
ಚರ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಪಟ್ಟಿ (linea nigra), ಮಡಿಕೆಗುಳು (stretch marks) ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಬೆಳಕು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.
-
ಮೂತ್ರಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಹೆರಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಲಮೂತ್ರದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಾಯಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಊತ (Swelling):
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದ, ಕೈ, ಮುಖಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಊತ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು (Pregnancy Complications):
ಉನ್ನತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ತೀವ್ರ ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಾಗಿವೆ.
ದೇಹದ ಸಮತೋಲನ (Body Balance):
ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ನರಮಂಡಲ (Nervous System):
ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲ ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಭ್ರೂಣ (Fetus):
ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಶಿಶುವನ್ನು ಭ್ರೂಣ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತವರ್ಣಹೀನತೆ (Anemia):
ಕಬ್ಬಿಣ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಕ್ತಹೀನತೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ.
ರೋಗ ಸೂಚನೆ (Disease Symptoms):
ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಲಕ್ಷಣಗಳು (Symptoms):
ವಾಕರಿಕೆ, ದಣಿವು, ಮೂತ್ರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
ಶರೀರ ತೂಕ (Body Weight):
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಗತ್ಯ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೂತ್ರದ ಆವರ್ತನ (Frequent Urination):
ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮೂತ್ರ ಆವರ್ತನ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಿಗೆ (Trimesters) ವಿಭಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಶಿಶುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು.
-
ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ (1 ರಿಂದ 12 ವಾರಗಳು):
ಈ ಹಂತವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದ್ದು, ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಉಲ್ಬಣ, ವಾಂತಿ, ತೀವ್ರ ದಣಿವು ಮತ್ತು ಮನೋಭಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಶಿಶುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಗಗಳ ನಿರ್ಮಾಣ ಆರಂಭಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. -
ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ (13 ರಿಂದ 26 ವಾರಗಳು):
ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಹಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಕಂಡುಬರುವಂತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೇ ಮತ್ತು ತೂಕವೃದ್ಧಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಸ್ಥನಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ, ತೊಗಟೆ ತಯಾರಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುವಿನ ಚಲನೆ (quickening) ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. -
ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ (27 ರಿಂದ 40 ವಾರಗಳು):
ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ತಲುಪುವ ಕಾಲ. ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಜ್ವರ ಹಾಗೂ ಪೆಟ್ಟಿನ ನೋವು ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಶಿಶು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾ ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತ್ರೈಮಾಸಿಕವೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಶೀಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ.
ಪ್ರಜನನ ಜನನಾಂಗಗಳು
ಪ್ರಜನನ ಜನನಾಂಗಗಳು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಾಂಗಗಳಾಗಿವೆ.
-
ಮಹಿಳಾ ಪ್ರಜನನ ಅಂಗಾಂಗಗಳು:
-
ಅಂಡಾಶಯ (Ovaries): ಹೆಣ್ಣು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೋಶಗಳು (eggs) ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅಂಗ.
-
ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಸ್ (Fallopian Tubes): ಅಂಡಾಣು (egg) ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಸಾಗುವ ಮಾರ್ಗ.
-
ಗರ್ಭಾಶಯ (Uterus): ಭ್ರೂಣ ಬೆಳೆಯುವ ಸ್ಥಳ. ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುವ ಪಾರ್ಥಿವ ಅಂಗ.
-
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗರಿ (Cervix): ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಸ್ಥಳ.
-
ಯೋನಿ (Vagina): ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗಾಗಿ ಇರುವ ಮಾರ್ಗ.
-
-
ಪುರುಷ ಪ್ರಜನನ ಅಂಗಾಂಗಗಳು:
-
ವೃಷಣಗಳು (Testes): ಸ್ಪರ್ಮ್ (Sperm) ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರೋನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅಂಗ.
-
ವೃಷಣಕೋಶ (Scrotum): ವೃಷಣಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡುವ ಚರ್ಮದ ಹುಳಗು.
-
ವಸ ದೋಹ (Vas Deferens): ಸ್ಪರ್ಮ್ ಸಾಗುವ ಮಾರ್ಗ.
-
ಪೀನಿಸ್ (Penis): ಸ್ಪರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಮಹಿಳಾ ಯೋನಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯಮಾಡುವ ಅಂಗ.
-
ಈ ಪ್ರಜನನ ಅಂಗಾಂಗಗಳ ಸಮನ್ವಯದಿಂದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾರೀರಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಸಮತೋಲಕ ಸಹ ಪ್ರಜನೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ.
ಅಂಡಾಶಯಗಳು (Ovaries):
ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಕೋಶದ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗ, ಇಲ್ಲಿ ಅੰਡाणುಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ರಿಪ್ರೊಡಕ್ಟಿವ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ (Assisted Reproductive Technology):
ಹೆರಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಸಹಾಯಕ ವಿಧಾನಗಳು, ಹೈಫೆ, ಐವಿಎಫ್ ಮುಂತಾದವು.
ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ (Oxytocin):
ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶರೀರದ ಅನೇಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಪ್ರಸವದ ವೇಳೆ.
ಗರ್ಭಕೋಶ (Uterus):
ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮತ್ತು ಜನನದ ಸ್ಥಳ.
ಗರ್ಭಕೋಶನಾಳಗಳು (Fallopian Tubes):
ಗರ್ಭಕೋಶವನ್ನು ಅಂಡಾಶಯಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ನಾಳ, ಅಂಡಾಣು ಮತ್ತು शुक्रাণು ಸಂಯೋಜನೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ (Pituitary Gland):
ಮೂಢನೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಗ್ರಂಥಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿರಾನ್ (Progesterone):
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಗರ್ಭಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ (Stretch Marks):
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.
ಸ್ತನಗಳು (Breasts):
ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
ಪ್ರಸವ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು
ಪ್ರಸವ (Labor):
ಪ್ರಸವ ಕ್ರಿಯೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತವಾಗಿದ್ದು, ಮಗು ಹೊರಬರಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಇದನ್ನು ಮೂರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಭಾಗಿಸಬಹುದು:
-
ಮೊದಲ ಹಂತ: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗರಿ (cervix) ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆರೆಯಲು ಶ್ರಮಗಳು (contractions) ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳು ನಡೆಯಬಹುದು.
-
ದ್ವಿತೀಯ ಹಂತ: ಗರಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರಿದ ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದ ಹಂತ. ತಳ್ಳುವ ಕ್ರಿಯೆ (pushing) ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
-
ಮೂರನೇ ಹಂತ: ಮಗು ಹೊರಬಂದ ನಂತರ ಪ್ಲೆಸಂಟಾ (placenta) ಹೊರಬರುವ ಹಂತ.
ಪ್ರಸವ ತೊಡಕುಗಳು (Complications):
-
ಪ್ರಿ-ಟರ್ಮ್ ಲೇಬರ್: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ಣಾವಧಿಗೆ ಮುನ್ನ ಪ್ರಸವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದು.
-
ಪ್ರಿ-ಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ: ಗರ್ಭಿಣಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವುದು.
-
ಬ್ರೀಚ್ ಸ್ಥಿತಿ: ಮಗು ತಲೆ ಬದಲು ಕಾಲು ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಸ್ಥಿತಿ.
-
ಅತ್ಯಧಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ: ಹೆರಿಗೆ ನಂತರ ಗಂಭೀರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
-
ಪ್ಲೆಸಂಟಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಪ್ಲೆಸಂಟಾ ವಿಳಂಬವಾಗಿ ಹೊರಬರುವುದು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು.
ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇವು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಭ್ರೂಣ ಅಥವಾ ಜೀವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ
ಈ ವಿಷಯವು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಭ್ರೂಣ ಅಥವಾ ಜೀವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತದೆ:
-
ಭ್ರೂಣ ಹಂತ (Embryonic Stage):
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ 8 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಭ್ರೂಣ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ರೂಪಾಂತರಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಸುಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಕಣಗಳಿಂದ (zygote) ಭ್ರೂಣ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ತಕ್ಷಣ ಬೆಳೆದರೆ, ನರಮಂಡಳಿಗಳು, ರಕ್ತवाहಿನಿಗಳು, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಗಗಳು ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತವೆ. -
ಜೀವ ಹಂತ (Fetal Stage):
9ನೇ ವಾರದಿಂದ ಹೆರಿಗೆ ವರೆಗೆ ಜೀವ ಹಂತವಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಗಗಳು ಬೆಳೆದಷ್ಟು ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಉದ್ದದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಗ್ಧ ಹೃದಯ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬಡಿತ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣು, ಕಿವಿ, ಬಾಯಿ ಮುಂತಾದವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. -
ತримಾಸಿಕಗಳು (Trimesters):
-
ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ: ಜೀವಪೋಷ್ಟಕ ಅಂಗಗಳು ಬೆಳೆದು ಸ್ಥಿರವಾಗುತ್ತವೆ.
-
ದ್ವಿತೀಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ: ಮಗು ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ತಾಯಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
-
ತೃತೀಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ: ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವಿಡುತ್ತಾ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.
-
ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶ, ತಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯ, ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅಣುಕೋಶ ವಿಭಜನೆ (Cell Division):
ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹೊಸ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮತ್ತು ಪುನರ್ ಉದ್ಯೋಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಚಲನೆ (Involuntary Movement):
ಇವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಚಲನಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೃದಯ ಸ್ಪಂದನೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟ.
ಜರಾಯು (Uterus):
ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರಸವಾಂಗದಲ್ಲಿ भ्रूಣ ಬೆಳೆಯುವ ಗರ್ಭಾಶಯವಾಗಿದೆ.
ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಮೂಹ (Group of Cells):
ಹೋಲುವ ಕಾರ್ಯವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ ಹೊಂದಿದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ದೆಹೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು (Body Systems):
ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಚನ, ಉಸಿರಾಟ, ಸಂಚಾರ ಮುಂತಾದ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿವೆ.
ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆ (Prenatal Development):
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ಜನನದವರೆಗೆ ನಡೆಯುವ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
ಫೀಟಸ್ (Fetus):
ಭ್ರೂಣವು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತ ತಲುಪಿದ ಬಳಿಕದ ಸ್ಥಿತಿ.
ಬ್ಲ್ಯಾಸ್ಟೋಸಿಸ್ಟ್ (Blastocyst):
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಹಂತ.
ಮಾನವ ಭ್ರೂಣಸೃಷ್ಟಿ (Human Embryogenesis):
ಸ್ಪರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಎಗ್ಗಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಭ್ರೂಣ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
ಹೃದಯ (Heart):
ರಕ್ತ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಗ, ದೇಹದ ಜೀವಮಾನ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯ.
ಹೃದಯವನ್ನು ಶ್ರವಣಾತೀತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ (Ultrasound Technology for Heart):
ಹೃದಯದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಧ್ವನಿತರಂಗಗಳ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರೋಗ, ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿ
ರೋಗಗಳು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಮೇಲೂ ಆಳವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ರೋಗಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಮಹಾಮಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ರೋಗಗಳು ಸಮುದಾಯದ ಆರ್ಥಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತಡೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಾಜದ ಆಚಾರ-ವಿಚಾರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬದಲಾವಣೆ ತರಬಹುದು.
ಸಮಾಜ:
ರೋಗಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಸಮಾನತೆಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರದ ಕೊರತೆ, ಸ್ವಚ್ಛತೆರಹಿತ ಪರಿಸರ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳ ಲಭ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಹಲವಾರು ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಜನರಲ್ಲಿ ಭಯ ಅಥವಾ ಹಿಂಸೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಪಾಠೀಯತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಸಂಸ್ಕೃತಿ:
ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಆರೋಗ್ಯ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ದೇವರ ಶಾಪ ಎಂದು ನಂಬಿದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಬೆಳೆಯಿತು.
ಹೀಗೆ, ರೋಗ, ಸಮಾಜ, ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ನಡುವೆ ಒಂದು ಆಳವಾದ ಸಂಬಂಧ ಇದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ನೀತಿಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ವಿಶ್ವ :
ವಿಶ್ವದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ.
ಗರ್ಭಕೋಶದ ಆಕಾರ (Shape of Uterus):
ಗರ್ಭಕೋಶವು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಹೃದಯಾಕಾರದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳೆವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಕೂಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಕೋಶದ ರಚನೆ (Structure of Uterus):
ಗರ್ಭಕೋಶದಲ್ಲಿ ಎಂಡೋಮೆಟ್ರಿಯಮ್, ಮೈಮೆಟ್ರಿಯಮ್, ಮತ್ತು ಪೆರಿಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಭಾಗಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ (Pregnancy):
ಹೆಣ್ಣು ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಸೆಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ ಬೆಳೆಯುವುದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು (Pregnancies):
ಪೂರಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳು.
ಪಿಂಡದ ಬೆಳೆವಣಿಗೆ (Fetal Development):
ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಯಾದ ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
ಪ್ರಸವಶಾಸ್ತ್ರತಜ್ಞರು (Obstetricians):
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, प्रसವ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೈದ್ಯರು.
