Breast Cancer Symptoms in Hindi: लक्षण और बचाव

स्तन कैंसर तब होता है जब स्तन की कोशिकाएँ अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं और ट्यूमर बना लेती हैं। यह महिलाओं में सबसे आम कैंसर है, लेकिन पुरुषों में भी हो सकता है। प्रारंभिक अवस्था में पहचान होने पर इसका इलाज संभव है। नियमित जांच, स्वस्थ जीवनशैली और जागरूकता इससे बचाव में मदद कर सकती है।

क्या आप जानते हैं? हर 8 में से 1 महिला को स्तन कैंसर होने का खतरा होता है!

स्तन कैंसर दुनिया भर में महिलाओं में सबसे अधिक पाया जाने वाला कैंसर है, और भारत में भी इसके मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। 2022 के आंकड़ों के अनुसार, भारत में लगभग 1.84 लाख महिलाओं को स्तन कैंसर का पता चला। यह संख्या बताती है कि स्तन कैंसर न केवल एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, बल्कि महिलाओं के जीवन के लिए एक बड़ा खतरा भी बनता जा रहा है।

स्तन कैंसर क्या है ? (Breast Cancer In Hindi)

ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं को होने वाली सबसे सामान्य बीमारी है। यह कैंसर तब शुरू होता है जब कोशिकाएं नियंत्रण से बाहर होने लगती हैं। स्तन कैंसर स्तन के कोशिकाओं की अनियंत्रित बढ़ोतरी होती है। ज्यादातर ब्रेस्ट कैंसर की पहचान के मामलों में, स्तन कैंसर कोशिकाएं एक ट्यूमर बनाती हैं जिसे अक्सर एक गांठ के रूप में महसूस किया जा सकता है। आप इस गांठ या ट्यूमर को एक्स-रे पर भी देख सकते हैं।

वैसे तो स्तन कैंसर महिलाओं में होता है, लेकिन दुर्लभ मामलों में यह कैंसर पुरुषों को भी हो सकता है। इस तथ्य को भी जान लें कि हर स्तन गाँठ कैंसर हो ये जरुरी नहीं है। नॉन-कैंसर वाले स्तन ट्यूमर सिर्फ असामान्य वृद्धि हैं जो स्तन के बाहर नहीं फैलते हैं। हालांकि नॉन-कैंसर वाले ट्यूमर जीवन के लिए खतरा नहीं होते, लेकिन फिर भी इनके कुछ प्रकारों से महिला को स्तन कैंसर होने का खतरा बढ़ सकता है।

यदि आपको स्तन में किसी तरह की गांठ महसूस होती है, तो यह जानने ने के लिए कि यह सामान्य है या घातक है, या फिर यह आपके भविष्य में कैंसर के जोखिम को प्रभावित कर सकता है, ये जानने के लिए आपको किसी प्रमाणित डॉक्टर द्वारा जांच करवाना आवश्यक है। इसके अलावा, स्तन कैंसर के लक्षणों की जागरूकता, नियमित जांच और स्तन कैंसर के इलाज के बारे में जानकारी जोखिम को कम करने के कुछ महत्वपूर्ण तरीके होते हैं।

यदि आपके परिवार में किसी को स्तन कैंसर के मामले का पता चलता है और ब्रेस्ट कैंसर ट्रीटमेंट की जरूरत पड़ती है, तो इससे आपकी फाइनेंशियल प्लानिंग बाधित हो सकती है।

ब्रेस्ट कैंसर के कारण (Breast Cancer Kaise Hota Hai)

ब्रेस्ट कैंसर कैसे होता है या ब्रेस्ट कैंसर क्यों होता है इसका सटीक कारण अभी भी स्पष्ट नहीं है। लेकिन कुछ जोखिम कारक इसकी अधिक संभावना बनाते हैं। आप इसके निम्नलिखित जोखिम कारक को पढ़ सकते हैं।

• उम्र : स्तन कैंसर का खतरा उम्र के साथ बढ़ता जाता है।

• आनुवंशिकी : यदि आपके परिवार में किसी को स्तन कैंसर हुआ है या हुआ था , तो व्यक्ति में स्तन कैंसर विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।

• स्तन कैंसर या स्तन गांठ का इतिहास : जिन महिलाओं में पहले स्तन कैंसर का निदान किया जा चुका है , उनमें इस बीमारी के होने की संभावना अधिक होती है।

• एस्ट्रोजेन और स्तनपान के लिए एक्सपोजर : एस्ट्रोजन के लिए विस्तारित जोखिम स्तन कैंसर के जोखिम को बढ़ाते है।

• शरीर का वजन : मेनोपॉज के बाद अधिक वजन वाली महिलाओं में भी स्तन कैंसर के विकास का रिस्क हाई एस्ट्रोजन लेवल के कारण ज्यादा होता हैं,

• शराब का सेवन : शराब के सेवन की नियमित और उच्च मात्रा स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ाती है। नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट (NCI) द्वारा किए गए अध्ययनों में लगातार पाया गया है कि जो महिलाएं शराब का सेवन करती हैं उनमें स्तन कैंसर का खतरा अधिक होता है ।

• रेडिएशन जोखिम : एक अलग कैंसर के लिए कीमोथेरेपी से गुजरना भविष्य में स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ा सकता है।

• हार्मोन उपचार : NCI के अध्ययनों के अनुसार, मौखिक गर्भनिरोधक लेने से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा थोड़ा बढ़ सकता है।

ब्रेस्ट कैंसर के लक्षण (Breast cancer symptoms in Hindi)

ब्रेस्ट कैंसर एक गंभीर बीमारी है जो स्तनों में असामान्य कोशिकाओं के बढ़ने के कारण होती है। इस बीमारी के लक्षणों को पहचानना बेहद महत्वपूर्ण है ताकि समय पर इलाज किया जा सके। यहाँ ब्रेस्ट कैंसर के प्रमुख लक्षणों की सूची दी गई है:

स्तन में गांठ: यदि आपके स्तन में कोई असामान्य गांठ महसूस होती है, तो यह ब्रेस्ट कैंसर का संकेत हो सकता है। यह गांठ आमतौर पर दर्द रहित होती है, लेकिन कभी-कभी दर्द भी महसूस हो सकता है।

स्तन का आकार बदलना: अगर आपके स्तनों का आकार अचानक बदल जाए या किसी एक स्तन में सूजन आ जाए, तो यह भी एक लक्षण हो सकता है।

स्तन की त्वचा पर बदलाव: यदि आपकी स्तन की त्वचा पर रंग बदल जाए, जैसे कि लालिमा, काले धब्बे, या दाग, तो यह भी ब्रेस्ट कैंसर का संकेत हो सकता है।

स्तन में दर्द: हालांकि ब्रेस्ट कैंसर के साथ दर्द आमतौर पर नहीं होता, लेकिन यदि आपके स्तन में लंबे समय तक दर्द बना रहता है, तो इसे गंभीरता से लें।

अत्यधिक थकावट: यदि आप बिना किसी स्पष्ट कारण के अत्यधिक थकावट महसूस करने लगे हैं, तो यह भी ब्रेस्ट कैंसर का संकेत हो सकता है।

गांठ के आसपास की त्वचा में बदलाव: अगर गांठ के आसपास की त्वचा पर बदलाव दिखाई दे, जैसे कि गड्ढे या धंसी हुई त्वचा, तो यह भी चिंता का विषय हो सकता है।

आपके निपल्स में जलन महसूस होना

आपके निपल्स में परिवर्तन कई बीमारियों के शुरुआती संकेतों में से एक महत्वपूर्ण संकेत है। कई बार ये लक्षण कैंसर (cancer) के तहत भी देखे जाते हैं। कुछ परिवर्तन निम्न है: 

• उल्टे निपल्स (inverted nipple)

• निप्पल पर डिंपल

• निप्पल पर जलन, खुजली या अल्सर

• पपड़ीदार लाल रंग के चकत्ते होना

निपल्स में अचानक परिवर्तन का भी ध्यान रखें। यदि आपके निपल्स में कोई असामान्यता या जलन महसूस होती है, तो यह कैंसर का संकेत हो सकता है। 

बिना गर्भावस्था के निप्पल से स्राव होना

हालाँकि निप्पल से असामान्य स्राव के कोई गंभीर कारण नहीं होते, यदि आपको निप्पल से कोई स्पष्ट या खूनी स्राव दिखाई देता है, तो तुरंत जांच करवाना अति महत्वपूर्ण है क्योंकि यह कैंसर के शुरुआती लक्षण हो सकता है। खूनी स्राव विशेष रूप से चिंताजनक हो सकता है और इसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए। 

स्तन में दर्द या छूने पर असहजता महसूस होना

स्तन की गांठ अधिकतर दर्द रहित होती है, यदि आत्म-परीक्षण के दौरान आपको स्तन में दर्द या असहजता का अनुभव हो रहा है, तो डॉक्टर से तुरंत परीक्षण करवाना महत्वपूर्ण है। स्तन में दर्द या असहजता कभी-कभी स्तन संक्रमण (breast infection) के अंतर्गत भी आ सकती है, जिसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। 

स्तन के आकार में परिवर्तन होना

अपने स्तनों में तापमान, बनावट या आकृति में होने वाले सूक्ष्म बदलाव पर भी निगरानी रखना महत्वपूर्ण है। यदि आपको छाती में कोई बदलाव महसूस हो, तो यह छाती के कैंसर के लक्षण हो सकते हैं। कुछ परिवर्तन जिन पर ध्यान रखना ज़रूरी है, निम्न है: 

• एक नारंगी की सतह की तरह स्तन की त्वचा लाल और चित्तीदार महसूस होना

• त्वचा के नीचे संगमरमर जैसा क्षेत्र महसूस होना

• स्तन का कोई क्षेत्र अन्य जगहों से अलग महसूस होना

स्तन के आकार में इन परिवर्तनों को नजरअंदाज करना जोखिमपूर्ण हो सकता है। यदि आपको इन लक्षणों में से कोई भी अनुभव होता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

स्तन स्व-परीक्षण/आत्म-परीक्षण कैसे करें

मासिक स्तन स्व-परीक्षण करने के लिए, एक महिला इस सरल, तीन-चरणीय मार्गदर्शिका का पालन कर सकती है:

चरण 1: अपने स्तनों की दृश्यात्मक जांच कैसे करें

• अपनी ब्रा सहित ऊपरी वस्त्र उतार दें।

• एक बड़े दर्पण के सामने सीधे खड़े हो जाएं और अपने हाथों को अपनी कमर पर रखें।

• अपने स्तनों की समरूपता, आकार, आकृति या आयतन में आए नए परिवर्तनों की जांच के लिए उन्हें देखें।

• अपने स्तन की त्वचा पर गड्ढे, गड्ढे, सिकुड़न या लालिमा की जांच करें।

• अपने निप्पलों को देखकर उनमें कोई नया परिवर्तन, जैसे कि उलटापन या असामान्य स्राव आदि की जांच करें।

• दोनों हाथों को अपने सिर के ऊपर उठाएं और अपने स्तनों का निरीक्षण दोहराएं।

चरण 2: खड़े होकर अपने स्तनों की मैन्युअल जांच कैसे करें

• दर्पण के सामने खड़े रहें।

• अपने बाएं स्तन की जांच करने के लिए अपने दाहिने हाथ का प्रयोग करें।

• अपने स्तन के ऊतकों को महसूस करने के लिए अपनी तीन मध्यमा उंगलियों का प्रयोग करें, अपने स्तन और बगल के क्षेत्र के प्रत्येक भाग पर दृढ़ता से दबाव डालें; एक गोलाकार पैटर्न का पालन करें, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कोई भी क्षेत्र छूट न जाए।

• गांठों, द्रव्यमानों, गाढ़े क्षेत्रों, गांठों और बनावट में परिवर्तन की जांच करें।

• असामान्य स्राव की जांच के लिए अपने निप्पल को धीरे से दबाएं।

• अपने दाहिने स्तन की जांच के लिए अपने बाएं हाथ का उपयोग करते हुए मैन्युअल निरीक्षण को दोहराएं।

चरण 3: लेटकर अपने स्तनों की मैन्युअल जांच कैसे करें

• बिस्तर या सोफे पर मुंह के बल लेट जाएं, अपने बाएं कंधे के नीचे तकिया रखें और अपना बायां हाथ अपने सिर के पीछे रखें।

• चरण 2 में बताई गई तकनीकों का उपयोग करते हुए अपने बाएं स्तन की जांच करने के लिए अपने दाहिने हाथ का उपयोग करें।

• लेटकर अपने बाएं हाथ से अपने दाहिने स्तन की जांच करते हुए मैन्युअल निरीक्षण को दोहराएं।

ब्रेस्ट कैंसर के बचाव (Prevention of Breast Cancer)

ब्रेस्ट कैंसर का जोखिम कम करने के लिए कुछ सावधानियां और जीवनशैली में बदलाव किए जा सकते हैं। यहाँ ब्रेस्ट कैंसर से बचाव के लिए महत्वपूर्ण उपाय दिए गए हैं:

स्वस्थ आहार: फल, सब्जियाँ, साबुत अनाज, और कम वसा वाले आहार का सेवन करें। अधिक शर्करा और वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचें, क्योंकि ये कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

नियमित व्यायाम: रोजाना कम से कम 30 मिनट का व्यायाम करें। व्यायाम वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है और हार्मोनल असंतुलन को कम करता है, जो ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है।

संतुलित वजन: अधिक वजन और मोटापा ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए आहार और व्यायाम पर ध्यान दें।

धूम्रपान और शराब से बचाव: धूम्रपान और अत्यधिक शराब का सेवन ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है। इन आदतों को छोड़ने की कोशिश करें या सीमित मात्रा में सेवन करें।

नियमित स्क्रीनिंग: ब्रेस्ट कैंसर की जल्दी पहचान के लिए नियमित रूप से मैमोग्राम और ब्रेस्ट ऑल्टरनेशनल चेकअप कराएं। उम्र के साथ-साथ इन जांचों को नियमित बनाएं।

स्तन कैंसर के उपचार (Breast Cancer Treatment)

स्तन कैंसर का उपचार उसके प्रकार और स्टेज के आधार पर अलग-अलग हो सकते हैं। इसके उपचार के कुछ सामान्य तरीके नीचे दिए गए हैं, जिसका इस्तेमाल स्तन कैंसर के इलाज के लिए किया जाता है।

• कीमोथेरेपी - यह कैंसर के लिए किया जाने वाला सबसे आम उपचार है। इसमें कैंसर के इलाज के लिए दवाओं का सहारा लिया जाता है। इसमें कैंसर कोशिकाओं को खत्म करने के लिए दवाएं दी जाती है।

• रेडिएशन - इस तरह के इलाज में, कैंसर कोशिकाओं को खत्म करने के लिए विकिरण का इस्तेमाल किया जाता है। इसे रेडियोथेरेपी भी कहते हैं।

• लम्पेक्टोमी - यह स्तने कैंसर में सर्जरी का एक तरीका है। इसमें कैंसर के गांठ या ट्यूमर को हटाया जाता है।

मास्टेक्टॉमी - यह भी स्तन कैंसर के उपचार की सर्जरी है जिसमें ट्यूमर और कनेक्टिंग टिश्यू सहित स्तन के सभी टिश्यू को सर्जरी के माध्यम से हटाया जाता है।

स्तन कैंसर की स्टेज

Stage 1

स्तन कैंसर में गांठ 2 सेमी से कम होती है जिसका पता Mammography या Sonography द्वारा लगाया जाता है। इसके बाद ट्रीटमेंट केलिए surgery , chemotherapy , radiation और hormonal therapy दी जाती है। Stage 1 स्तन कैंसर में Surgery और Chemotharapy 95% महिलाओं को स्तन कैंसर से पुन: संक्रमित होने से रोकने में मदद करती है।

Stage 2

स्तन कैंसर में गांठ 2 cm से बड़ी होता है और वह बगल तक पोहोच जाती है और 80% रोगियों में इसका इलाज किया जा सकता है। इसमें पहले डॉक्टर दवा या chemo के द्वारा गाँठ को छोटा किया जाता है उसके बाद surgery , radiation और गोलियों की treatment दी जाती है।

Stage 3

स्तन कैंसर में गांठ 5 cm से बड़ा होता है , इसमें बगल में या गले की यहाँ गाँठ हो सकती है और 60% रोगियों में इसका इलाज किया जा सकता है। इसमें भी chemotherapy , surgery , radiation , hormonal therapy और targeted therapy से इलाज किया जाता है।

Stage 4 Breast Cancer

Stage 4 स्तन कैंसर में गांठ हड्डियों, फेफड़ों, यकृत और मस्तिष्क में फैलता है पर आप घबराइयेगा नहीं , आज कल advanced ट्रीटमेंट के कारण मरीज इसे काबू में रख सकता है पर इसकी जानकारी केलिए आप आपके डॉक्टर की सलाह जरूर ले।

स्तन कैंसर के प्रकार

1. आक्रामक और गैर-आक्रामक स्तन कैंसर

स्तन कैंसर आक्रामक या गैर-आक्रामक (जिसे 'इन-सिटू' भी कहा जाता है) हो सकता है। 

अधिकांश स्तन कैंसर आक्रामक होते हैं

आक्रामक स्तन कैंसर शरीर के अन्य भागों में फैलने की क्षमता रखता है। इसका मतलब यह नहीं है कि कैंसर शरीर के किसी अन्य भाग में फैल चुका है या फैल जाएगा, बस यह एक संभावना है।

उपचार का उद्देश्य ऐसा होने के जोखिम को कम करना है।

कुछ स्तन कैंसर गैर-आक्रामक होते हैं 

गैर-आक्रामक स्तन कैंसर ने अभी तक स्तन के भीतर या शरीर के किसी अन्य भाग में फैलने की क्षमता विकसित नहीं की है।

2. डक्टल कार्सिनोमा इन सिटू (डीसीआईएस)

डक्टल कार्सिनोमा इन सिटू (डीसीआईएस) स्तन कैंसर का एक प्रारंभिक प्रकार है।

इसे कभी-कभी इंट्राडक्टल, नॉन-इनवेसिव या प्री-इनवेसिव कैंसर कहा जाता है।

कैंसर कोशिकाएं दूध नलिकाओं के अंदर होती हैं, जिन्हें 'इन सिटू' कहा जाता है। वे अभी तक नलिकाओं के ज़रिए आस-पास के स्तन ऊतकों या शरीर के दूसरे हिस्सों में नहीं फैली हैं।

यदि डीसीआईएस का उपचार नहीं किया जाता है, तो कोशिकाएं फैलने की क्षमता विकसित कर सकती हैं और आक्रामक स्तन कैंसर बन सकती हैं।

3. आक्रामक स्तन कैंसर (कोई विशेष प्रकार नहीं)

अधिकांश आक्रामक स्तन कैंसर किसी विशेष प्रकार (एनएसटी) के नहीं होते।

इसे इनवेसिव डक्टल ब्रेस्ट कैंसर या नॉट अदरली स्पेसिफाइड (NOS) भी कहा जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब कैंसर कोशिकाओं को माइक्रोस्कोप से देखा जाता है तो उनमें कोई खास विशेषता नहीं होती जिससे उन्हें किसी खास प्रकार का बताया जा सके।

4. आक्रामक लोब्युलर स्तन कैंसर

यह स्तन कैंसर का दूसरा सबसे आम प्रकार है।

लोब्यूल्स (दूध उत्पादक ग्रंथियां) में कैंसर कोशिकाएं आसपास के स्तन ऊतकों में फैल गई हैं।

5. सूजन वाला स्तन कैंसर

इन्फ्लेमेटरी स्तन कैंसर एक दुर्लभ, तेजी से बढ़ने वाला स्तन कैंसर का प्रकार है।

इसे इन्फ्लेमेटरी इसलिए कहा जाता है क्योंकि स्तन की त्वचा लाल और सूजी हुई दिखती है। ऐसा स्तन कैंसर कोशिकाओं द्वारा स्तन और त्वचा में मौजूद छोटे-छोटे लसीका चैनलों को अवरुद्ध करने के कारण होता है।

6. स्तन का पेजेट रोग

स्तन का पेजेट रोग स्तन कैंसर का एक असामान्य प्रकार है, जो निप्पल की त्वचा में एक्जिमा के समान परिवर्तन उत्पन्न करता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1. ब्रेस्ट कैंसर के सामान्य लक्षण क्या हैं?

Ans. ब्रेस्ट में गांठ, आकार में बदलाव, त्वचा पर धब्बे या रंग परिवर्तन, निपल से तरल पदार्थ का निकलना, और निपल की त्वचा में सूजन या गड्ढे होना ब्रेस्ट कैंसर के लक्षण हो सकते हैं।

2. क्या ब्रेस्ट कैंसर से बचाव किया जा सकता है?

Ans. हाँ, स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम, धूम्रपान और शराब से बचाव, नियमित स्क्रीनिंग और स्व-जांच ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को कम कर सकते हैं।

3. ब्रेस्ट कैंसर की जांच कैसे की जाती है?

Ans. ब्रेस्ट कैंसर की जांच के लिए मैमोग्राम, अल्ट्रासाउंड, और बायोप्सी जैसी विधियाँ उपयोग की जाती हैं। डॉक्टर आपके लक्षणों के आधार पर उपयुक्त परीक्षण सुझाएंगे।

4. कौन से व्यक्ति ब्रेस्ट कैंसर के अधिक जोखिम में होते हैं?

Ans. महिलाएं, विशेष रूप से जो उम्र के साथ बढ़ती हैं, और जिनके परिवार में ब्रेस्ट कैंसर का इतिहास है, उच्च जोखिम में हो सकते हैं। हार्मोनल असंतुलन और जीवनशैली के कारक भी जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

5. क्या ब्रेस्ट कैंसर पुरुषों को भी होता है?

Ans. हाँ, ब्रेस्ट कैंसर पुरुषों में भी हो सकता है, हालांकि यह बहुत ही दुर्लभ है। पुरुषों में भी लक्षणों का ध्यान रखना और स्क्रीनिंग कराना महत्वपूर्ण है।

6. ब्रेस्ट कैंसर के बाद जीवन कैसा होता है?

Ans. ब्रेस्ट कैंसर के बाद जीवन की गुणवत्ता उपचार और व्यक्तिगत स्थिति पर निर्भर करती है। सही इलाज और समर्थन से, कई लोग स्वस्थ और सक्रिय जीवन जी सकते हैं।